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"Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt."

Hippokrates von Kos

Herzlich Willkommen

TILIA ERNÄHRUNGSBERATUNG ERFURT, JENA, WEIMAR & UMGEBUNG

Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht

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Bist Du mit Dir und Deinem Körper wirklich im Gleichgewicht?
Oder leidest du unter Energiemangel? Bist du mit Deinem Körpergewicht unzufrieden oder fühst Dich unwohl in Deinem Körper? Möchtest Du Deine Gesundheit nachhaltig erhalten und für mehr Lebensqualität sorgen?

Es gibt viele Gründe dafür, die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und die Selbstheilungskräfte Deines Körpers zu stärken.
Mit Tilia Ernährungsberatung hast du den richtigen Partner gefunden, der sich deiner Probleme annimmt, dich ganzheitlich und individuell betrachtet und entsprechend berät.
Deine Ernährungs- und Lebensweise beeinflusst maßgeblich Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Kreiere Dir selbst Deinem Wohlfühlkörper!
Tilia Ernährungsberatung Erfurt, Jena, Weimar & Umgebung zeigt Dir auf ganz natürliche Weise den Weg zu mehr Glücklichsein.

Ernährungsberatung Weimar Erfurt Jena

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche nicht durch die Apotheke.“

Hippokrates von Kos

Neue Workshops & Veranstaltungen

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Endlich ist es soweit – Tilia`s neuer Veranstaltungsplan ist fertig!
Es erwarten Dich neue Workshops und Kurse
für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden für Frühjahr 2024.

Alle meine thematischen Workshops beschäftigen sich mit naturgesunden und vitalstoffreichen Essen, Getränken, Leckereien und anderem Guten für Leib und Seele. Gemeinsam setzen wir Tilia`s kulinarischen Rezepte um. Dabei kannst Du Dich auch gern mit Deiner Kreativität einbringen. Das  Selbstgemachte wird gemeinsam am großen Tisch in geselliger Runde verkostet.

Alle meine Rezepte sind auf eine ganzheitliche Gesundheit abgestimmt – für Deine optimale Ernährung, für mehr Energie und Wohlbefinden! Dazu verwenden wir ausgewählte, hochwertige biologische Lebensmittel. Und der Spaßfaktor kommt beim gemeinsamen Zubereiten garantiert nicht zu kurz!

Veganer Käse Workshop

Veganer Käse Workshop

Naturgesunde Käse- und Milchalternativen Mein Veganer Käse Workshop beschäftigt sich mit den Alternativen zu Käse und anderen Milchprodukten aus Tiermilch. Du kannst auf Käse nicht

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Veganes Eis Workshop

Veganes Eis Workshop

Kaltes für heiße Tage Mein „Veganes Eis Workshop“ beschäftigt sich mit den sommerlichen Erfrischungen. Denn wer sehnt sich an heißen Sommertagen nicht nach Abkühlung und

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Vegane Salate Workshop

Vegane Salate Workshop

Naturgesunde Salate für jede Gelegenheit In meinem „Vegane Salate Workshop“ dreht sich alle um die Zubereitung naturgesunder, bunter und knackiger Salate für jede Gelegenheit. Besonders

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Aktuelles
aus dem Blog

Hier erfährst Du mehr über gesunde Ernährung, gesunde Lebensweise und gesunde Lebensmittel! Und Du erhältst Tipps und Anregungen für Deine Küche.

Neue Rezepte

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Rezepte – roh-vegan, zuckerfrei und glutenfrei und vor allem: lecker!

Vanillekipferl roh vegan

Vanillekipferl

Meine roh-veganen Vanillekipferl sind nicht nur unglaublich lecker, sondern obendrein auch richtig gesund. Ich habe weder Zucker, noch glutenhaltige Getreidemehle oder ungesunde Fette verwendet. Die

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Rucola Pfirsisch Salat

Rucola Pfirsich Salat

Rucola Pfirsich Salat ist bunt wie der Sommer und ein idealer Salat für die Sommerküche. In diesem Salat wird der würzig pikante, leicht bittere Geschmack

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Gurken Apfel Slush

Gurken Apfel Slush

Eine willkommene Erfrischung im Sommer bietet dieser Gurken Apfel Slush. Der englische Begriff „slush“ bedeutet Matsch und bezieht sich auf die halbgefrorene Konsistenz dieses Wassereises.

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Erdbeer Kokos Rolle

Erdbeer Kokos Rolle

Diese Erdbeer Kokos Rolle ist eine naturgesunde Alternative zu herkömmlichen Kuchen. Sie wird ganz ohne Backen aus einem Erdbeerfruchtleder und einer cremigen Erdbeer Kokos Füllung

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